Yoga & Reflect
Eine bewusste Auszeit für Teams
Ein Mini-Retreat für Unternehmen, Abteilungen und Teams, die gemeinsam durchatmen, neue Energie tanken und Raum für Reflexion schaffen möchten.
Durch Bewegung, Entspannung und inspirierenden Impulsen erlebt dein Team eine ganz besondere Auszeit, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Ein Erlebnis, das verbindet, stärkt und nachwirkt.
Das erwartet dein Team:
- Eine gezielte Auszeit vom beruflichen Alltag, um Energie zu tanken
- Meditation und Atemübung für innere Ruhe und Stressreduktion
- Yoga für mehr Kraft, Beweglichkeit und um Verspannungen zu lindern
- Journaling: Reflexionszeit für mehr Klarheit über persönliche Bedürfnisse, Prioritäten und eigene Ressourcen
- Gemeinsame Zeit, die verbindet und nachwirkt
Zielgruppe
Für Unternehmen, Abteilungen und Teams in Graz und Umgebung, die ihren MitarbeiterInnen eine bewusste Auszeit ermöglichen, das Wohlbefinden fördern und das Miteinander stärken möchten.
Anzahl
max. 10 Personen
Dauer
3 Stunden
Termin
nach Vereinbarung
Ort
im Unternehmen oder in einem externen Yogaraum.
Gut zu wissen
Keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Das Level wird an die Gruppe angepasst.
Preis
€ 490,–
Zusätzliche Kosten pro Person:
Goodie Bag: € 10,–
Leihgebühr für Yogamaterial: € 5,–
Die Raummiete für einen externen Yogaraum ist nicht im Preis enthalten und wird bei Bedarf separat verrechnet.
Alle Preise exkl. 20 % USt.
Neugierig geworden?
Gerne bespreche ich mit dir in einem unverbindlichen Erstgespräch die Struktur und Bedürfnisse deines Teams, die Rahmenbedingungen und einen möglichen Termin.